अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस | International Yoga Day 2023 | अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुरुआत कब और कैसे हुई, जानें इतिहास और इस साल की थीम

International Yoga Day 2023

International Yoga Day 2023: योग शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों को बनाए रखने के लिए एक वांछनीय विकल्प के रूप में एक ट्रेंडसेटर बन गया है। यह प्राचीन भारतीय प्रथा अपने चिकित्सीय प्रभावों के साथ शांति और विश्वास प्रदान करने के लिए दुनिया भर में प्रशंसित है। संयुक्त राष्ट्र ने 2014 में योग का अभ्यास करने के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (IYD) मनाने का संकल्प लिया था। हर वर्ष अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस एक थीम के साथ मनाया जाता है। स्कूल और कॉलेज योग के अमूल्य लाभों को बढ़ावा देने के लिए अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर कई विशेष कार्यक्रमों का आयोजन करते हैं।इस लेख में हम आपको इस दिन से जेड़ी कई और जानकारियां देने जा रहे है जो आपको इस दिन के बारे में डिटेल में जानने में मदद करेगा। इस लेख में हमने कई पॉइन्ट जोड़े है जैसे कि अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस कब मनाया जाता है?अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2023 | International Yoga Day 2023,अंतरराष्ट्रीय योग दिवस इतिहास (योग दिवस की शुरुआत)योग दिवस पहली बार कब मनाया गया,21 जून को ही क्यों मनाया जाता है योग दिवस,अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस थीम (Year Wise Theme in a Table),अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का महत्व | Importance of International Yoga Day,अंतरराष्ट्रीय योग दिवस साल 2023 की थीम | International Yoga Day 2023 Theme,भारत में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस | International Yoga day in India हैं। 

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2023 | International Yoga Day 2023

टॉपिकअंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2023
लेख प्रकारआर्टिकल
साल2023
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 202321 जून
वारबुधवार
अवर्तीहर साल
कहां मनाया जाता हैदुनिया भर के 175 देशों द्वारा
शुरुआत2015
उद्देश्यलोगों को योग के लाभ के बारे में जागरुक करना

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अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस कब मनाया जाता है? International Yoga Day Kab Manaya Jata Hai

विश्व योग दिवस या योगा दिवस के रूप में भी जाना जाता है, अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस प्रत्येक वर्ष 21 जून को मनाया जाता है। यह योग के अमूल्य महत्व को पहचानने के लिए मनाया जाता है, व्यायाम का एक रूप जो मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार करता है। 2014 में संयुक्त राष्ट्र महासभा में पीएम मोदी द्वारा प्रस्तावित किए जाने के बाद, 2015 में पहला अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। तभी से 21 जून को योग दिवस या योग दिवस विश्व स्तर पर मनाया जाता है। योग भारत की सांस्कृतिक विरासत का हिस्सा है। ऐसा माना जाता है कि इसकी उत्पत्ति 5वीं शताब्दी में हुई थी, लेकिन यह आज भी प्रासंगिक है क्योंकि यह आपके दिमाग और शरीर को मिलने वाले अपार लाभों के कारण है। लचीलेपन में सुधार के अलावा, वजन घटाने में सहायता और विशिष्ट अंगों के कार्य में सुधार, योग का नियमित अभ्यास चिंता और तनाव को कम करने में मदद कर सकता है और यहां तक कि अवसाद से पीड़ित लोगों की भी मदद कर सकता है। इन शक्तिशाली लाभों के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए ही अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। हालाँकि, बहुत से लोग नहीं जानते हैं कि योग दिवस 21 जून को विशेष रूप से मनाया जाता है क्योंकि यह ग्रीष्म संक्रांति है जो कि वर्ष का सबसे लंबा दिन होता है!

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अंतरराष्ट्रीय योग दिवस इतिहास (योग दिवस की शुरुआत)

लोकप्रिय योग गुरु श्री श्री रविशंकर ने एक विशेष दिन पर योग के विश्वव्यापी उत्सव के विचार से पीएम श्री नरेंद्र मोदी को अवगत कराया। हमारे पीएम ने तब संयुक्त राष्ट्र समिति को विचार प्रस्तुत किया कि योग के स्वास्थ्य लाभों को पूरी दुनिया में प्रचारित करने के लिए यह दिन कैसे आदर्श होगा।संयुक्त राष्ट्र समिति में संयुक्त राज्य अमेरिका, कनाडा, चीन आदि सहित लगभग 175 देशों ने प्रस्ताव के लिए मतदान किया। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के संकल्प में सबसे ज्यादा प्रचारक थे। इस प्रकार, 2014 में, संयुक्त राष्ट्र ने प्रवर्तकों के पक्ष में निर्णय लिया और 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस घोषित किया गया। आयुष मंत्रालय इस दिन को आयोजित करता है और इस दिन को मनाने के लिए कई तरह की गतिविधियों का आयोजन करता है।

21 जून की तारीख इसलिए चुनी गई क्योंकि यह ग्रीष्म संक्रांति है, जिस दिन साल के हर दूसरे दिन में सबसे ज्यादा सूरज निकलता है। कुल मिलाकर, इसे 177 देशों से समर्थन प्राप्त हुआ, 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में घोषित करने वाले संयुक्त राष्ट्र के किसी भी प्रस्ताव के सह-प्रायोजकों की संख्या सबसे अधिक है।21 जून, 2015 को, प्रधान मंत्री मोदी सहित लगभग 36,000 लोगों और दुनिया भर के कई अन्य हाई-प्रोफाइल राजनीतिक हस्तियों ने नई दिल्ली में 35 मिनट के लिए 21 आसन (योग आसन) किए, जो पहला अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस था। , और यह दिन तब से दुनिया भर में मनाया जाता है।

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योग दिवस पहली बार कब मनाया गया | International Yoga Day in Hindi

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस प्रत्येक वर्ष 21 जून को मनाया जाता है। पहला अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून 2015 को मनाया गया था। यह 21 जून को मनाया जाता है क्योंकि इसे उत्तरी गोलार्ध में वर्ष का सबसे लंबा दिन कहा जाता है और यह दुनिया के कई हिस्सों में विशेष महत्व रखता है। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की पहल का प्रस्ताव भारत के प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने 27 सितंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा में अपने भाषण के दौरान दिया था,सभा में उन्होंने कहा कि “योग भारत की प्राचीन परंपरा की अमूल्य देन है। यह मन और शरीर की एकता का प्रतीक है; विचार और क्रिया; संयम और पूर्ति; मनुष्य और प्रकृति के बीच सामंजस्य; स्वास्थ्य और भलाई के लिए एक समग्र दृष्टिकोण। यह व्यायाम के बारे में नहीं है बल्कि स्वयं, दुनिया और प्रकृति के साथ एकता की भावना खोजने के लिए है। हमारी जीवन शैली को बदलने और चेतना पैदा करने से, कल्याण में मदद मिल सकती है।

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21 जून को ही क्यों मनाया जाता है योग दिवस | International Yoga Day Kyu Manaya Jata Hai

सन 2014 के सितंबर माह में संयुक्त राष्ट्र को संबोधित करते हुए  प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (IYD) मनाने के लिए 21 जून की तारीख प्रस्तावित की गई थी क्योंकि 21 जून उत्तरी गोलार्ध में साल का सबसे लंबा दिन होता है। वहीं अब सवाल यह आता है कि भारत में सबसे पहला अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस कब मनाया गया था तो हम आपको बता दें कि पहला अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस उर्फ विश्व योग दिवस 21 जून 2015 को मनाया गया था। योग का सार संतुलन होता है – न केवल शरीर के भीतर या मन और शरीर के बीच संतुलन, बल्कि दुनिया के साथ मानवीय संबंधों में संतुलन भी। योग ध्यान, संयम, अनुशासन और दृढ़ता के मूल्यों पर जोर देता है। जब समुदायों और समाजों पर लागू किया जाता है, योग स्थायी जीवन के लिए एक मार्ग प्रदान करता है। पृथ्वी ग्रह के साथ सद्भाव में स्थायी जीवन शैली को बढ़ावा देने के लिए मानवता की सामूहिक खोज में योग एक महत्वपूर्ण साधन हो सकता है। इस भावना को ध्यान में रखते हुए, साल 2022 के योग दिवस समारोह का विषय “मानवता के लिए योग” है।

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अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस थीम (Year Wise Theme in a Table)

YearTheme
2015Yoga for Harmony & Peace
2016Connect the Youth
2017Yoga for Health
2018Yoga for Peace
2019Climate Action
2020Yoga for Health – Yoga at Home
2021Yoga For Wellness
2022Yoga For Humanity

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अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का महत्व | Importance of International Yoga Day

योग के अभ्यास को पहचानने और सम्मान देने के लिए एक अंतर्राष्ट्रीय दिवस का विचार पहली बार 27 सितंबर 2014 को भारत के प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा संयुक्त राष्ट्र महासभा में रखा गया था। पीएम मोदी द्वारा 21 जून की के इन दिन की तिथि प्रस्ताव इसलिए रखा गया था क्योंकि यह उत्तरी गोलार्ध की ग्रीष्म संक्रांति में पड़ता है और .यह साल का सबसे लंबा दिन होता है। इस दिन से गर्मी के कम होने की शुरुआत होती है और यह साल का सबसे लंबा दिन भी होता है। इसके बाद 11 दिसंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र ने 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस घोषित किया गया था।इस प्रस्ताव को संयुक्त राष्ट्र के 175 सदस्य देशों द्वारा मंजूरी दी गई थी। योग दिवस योग के महत्व और हमारे मन और आत्मा पर इसके लाभों पर प्रकाश डालने का काम करता है। अगर अक्सर अभ्यास किया जाए, तो योग आपके ऊर्जा स्तर को बढ़ा सकता है,इसके साथ ही स्वस्थ वजन बनाए रखने और आपके शरीर की मुद्रा में सुधार करने में मदद करता है। योग गतिविधियों और ध्यान में भाग लेने से आपके मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ाने में मदद मिल सकती है।

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस साल 2023 की थीम | International Yoga Day 2023 Theme

योग फॉर होलिस्टिक डेवलपमेंट’ को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023 के लिए थीम चुना गया है। थीम योग का अभ्यास करके सामाजिक, भावनात्मक, शारीरिक, मानसिक और बौद्धिक विकास पर ध्यान केंद्रित कर रही है। योग के महत्व को पहचानते हुए, इस वर्ष योग दिवस की थीम इस बात पर केंद्रित है कि कैसे योग समग्र विकास को बढ़ावा देने में मदद करता है और कैसे यह प्रत्येक व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य को प्राप्त करने में मदद कर रहा है।

FAQ’s: International Yoga Day 2023

Q. अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का इतिहास क्या है?

Ans. अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पहली बार 21 जून 2015 को मनाया गया था जिसमें भारत के प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी और दुनिया भर के अन्य प्रतिष्ठित व्यक्तियों सहित 36000 लोगों ने नई दिल्ली में 35 मिनट के लिए 21 योग आसन किए।

Q. 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस क्यों मनाया जाता है?

Ans. ग्रीष्म संक्रांति के कारण 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में चुना गया था। उस दिन सूर्य वर्ष के किसी भी अन्य दिन से सबसे अधिक निकलता है।

Q.हर साल अंतरराष्ट्रीय योग दिवस कब मनाया जाता है?

Ans. अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस हर साल 21 जून को मनाया जाता है।

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